Nu har det gått en vecka sedan jag gjorde nystart med mitt hälsosamma levene. Veckan som gått har gått finfint och jag känner mig rentutav lite piggare redan. Kanske att bulldegen som så förtvivlat håller sig fast runt magen har fått släppa taget litegrann...Maten har funkat perfekt och motion fick jag så mycket som jag föresatt mig!

Hade satt upp två stycken mål:

• Att inte kvällsäta, dvs okynnesäta framför tv:n bara för att jag är uttråkad.
• Att motionera minst 30 minuter varje dag, 1 timme om det bara handlade om prommisar.

Båda målen uppfylldes och jag är definitivt mallig över mig själv, denna veckan höjer jag ribban lite och lägger på endast sötsaker på lördag dvs, fika, läsk eller godis går fetbort sex dagar av sju. Tror att jag nu har kommit på en hållbar strategi med nya mål varje vecka. Sammantaget kommer jag att vara på banan med alla goda vanor i sommar någon gång! Jag tar Bamsesteg i rätt riktning och det känns underbart!

Nu, ut på en svettig powerwalk i solen å blåsen och med en ipod nyaladdad med härliga låtar!